Escursione al lago di Sorapiss da Cortina: consigli e tempi

La magia del trekking tra le Dolomiti di Cortina

Cortina d’Ampezzo, incastonata nel cuore delle Dolomiti venete, è una meta iconica per gli amanti della natura e dell’outdoor. I suoi paesaggi spettacolari, tra vette maestose, valli verdi e laghi cristallini, offrono un ventaglio di itinerari escursionistici adatti a ogni livello. Che tu sia un trekker esperto o una famiglia in cerca di panorami mozzafiato facili da raggiungere, i sentieri nei dintorni di Cortina regalano emozioni uniche in ogni stagione.

I migliori trekking vicino a Cortina

Scoprire le Dolomiti a piedi significa immergersi in una natura autentica, tra boschi di larici, pascoli fioriti e pareti di roccia che cambiano colore con la luce. Ecco una selezione dei migliori trekking vicino a Cortina, con itinerari per ogni esigenza: dalle escursioni panoramiche ai percorsi più semplici ideali per famiglie con bambini.

1. Lago di Sorapiss (Sentiero 215)

• Difficoltà: Media
• Durata: 4-5 ore A/R
• Dislivello: circa 400 m

Il trekking verso il lago di Sorapiss è una delle escursioni più celebri e spettacolari delle Dolomiti. Il sentiero 215 parte dal Passo Tre Croci e si snoda in un ambiente selvaggio, tra boschi e tratti rocciosi attrezzati. Il lago, famoso per le sue acque turchesi, offre uno scenario indimenticabile circondato dalle cime del Sorapiss. La camminata richiede attenzione in alcuni punti esposti, ma il panorama ripaga ogni sforzo. Consigliato a escursionisti con un minimo di esperienza.

2. Giro delle Tre Cime di Lavaredo

• Difficoltà: Facile/Media
• Durata: 4 ore circa
• Dislivello: 400 m

Un classico delle Dolomiti, raggiungibile in auto da Cortina in circa 40 minuti. Il percorso ad anello attorno alle Tre Cime di Lavaredo è panoramico e relativamente semplice, adatto anche a famiglie abituate a camminare. Lungo il cammino si godono viste spettacolari sulle vette più iconiche del comprensorio dolomitico.

3. Rifugio Croda da Lago e Lago Federa

• Difficoltà: Media
• Durata: 4-5 ore A/R
• Dislivello: 600 m

Dal pittoresco Lago Pianozes parte il sentiero che conduce al Rifugio Croda da Lago e al bellissimo Lago Federa. L’itinerario si sviluppa tra boschi di abeti e larici, con splendide vedute sulle cime circostanti. Il rifugio è perfetto per una sosta gastronomica tipica.

4. Sentiero Pian de Ra Spines - Pian de Loa (Parco Naturale delle Dolomiti d’Ampezzo)

• Difficoltà: Facile
• Durata: 2-2,5 ore A/R
• Dislivello: 100 m

Questo itinerario, nel cuore del Parco Naturale delle Dolomiti d’Ampezzo, è ideale per famiglie con bambini e per chi cerca una passeggiata rilassante. Il sentiero, quasi pianeggiante, segue il corso del torrente Boite tra prati e boschi, offrendo la possibilità di avvistare marmotte e caprioli.

5. Sentiero delle Cascate di Fanes

• Difficoltà: Facile/Media
• Durata: 3-4 ore A/R
• Dislivello: 350 m

Dal Ponte Felizon parte un sentiero che porta alle spettacolari Cascate di Fanes. L’itinerario, adatto anche ai ragazzi, regala emozioni tra ponticelli, cascate e canyon scavati dall’acqua. È possibile proseguire fino al ponte sospeso per una vista adrenalinica sulle gole sottostanti.

6. Sentiero Pian dei Menìs - Malga Federa (Family-friendly)

• Difficoltà: Facile
• Durata: 1,5-2 ore A/R
• Dislivello: 100 m

Un percorso semplice e panoramico, perfetto per le famiglie con bambini piccoli. Si parte da Pian dei Menìs per raggiungere Malga Federa, dove è possibile gustare formaggi locali e piatti tipici. Il sentiero si sviluppa tra ampi pascoli e offre splendide viste sulla valle.

Sentieri per famiglie e bambini

Oltre ai percorsi menzionati, la zona di Cortina offre numerosi itinerari pensati per i più piccoli. Da non perdere:

• La Via dei Dinosauri a Cian Zopè: facile percorso didattico tra impronte fossili e pannelli informativi.
• Sentiero degli Scoiattoli: breve passeggiata tra il bosco, ideale per scoprire la fauna locale.
• Giro del Lago di Pianozes: camminata breve e pianeggiante attorno a un romantico laghetto.

Escursioni panoramiche e vista mozzafiato

Se ami i grandi panorami, scegli itinerari come il Monte Nuvolau (sentiero dal Passo Giau, 2,5 ore A/R, 400 m dislivello, difficoltà media) o la Ferrata Ra Bujela (solo per esperti con attrezzatura da ferrata), che regalano viste a 360° sulle Dolomiti ampezzane.

Anche il giro attorno alle Tre Cime di Lavaredo e la salita al Rifugio Croda da Lago sono tra i percorsi più fotografati e suggestivi di tutto il territorio.

Equipaggiamento consigliato per i trekking a Cortina

Anche sui sentieri più semplici, le Dolomiti richiedono un minimo di preparazione. Ecco cosa non deve mancare nello zaino:

• Scarponcini da trekking con suola scolpita
• Vestiario a strati (giacca antivento/pioggia, pile, maglietta traspirante)
• Cappello e occhiali da sole
• Borraccia d’acqua (almeno 1,5 l per persona)
• Snack e pranzo al sacco
• Cartina escursionistica o app GPS offline
• Mini kit di pronto soccorso
• Crema solare e burrocacao
• Bastoncini da trekking (utili nei tratti ripidi o scivolosi)

Per le famiglie con bambini piccoli, consigliamo uno zaino porta-bimbo o un marsupio ergonomico e un cambio completo.

App e mappe utili per il trekking a Cortina

Orientarsi tra le Dolomiti è semplice grazie alle numerose app e mappe dedicate agli escursionisti:

• TabaccoMapp: versione digitale delle celebri cartine Tabacco, indispensabili sulle Dolomiti. Offre consultazione offline e tracciamento GPS.
• Outdooractive: app con migliaia di itinerari, mappe topografiche, info su rifugi e punti di interesse.
• Komoot: ottima per pianificare percorsi personalizzati e scaricare le tracce GPS.
• Cai – Club Alpino Italiano: sito e app con sentieri ufficiali e aggiornamenti sulla percorribilità.
• Cartine Tabacco 1:25.000: per chi preferisce la carta, le mappe Tabacco n. 03 (Cortina d’Ampezzo) e n. 016 (Dolomiti Ampezzane) sono le più dettagliate.

Consigli finali per vivere i trekking a Cortina in sicurezza

Prima di partire: controlla sempre le condizioni meteo, segnala l’itinerario a qualcuno, e rispetta i tempi di percorrenza indicati. Nei periodi di alta stagione, alcuni sentieri possono essere affollati: parti presto al mattino per goderti la tranquillità della montagna. In quota le temperature possono variare rapidamente, quindi porta sempre con te abbigliamento caldo e antipioggia.

Infine, ricordati di rispettare la natura: porta con te i tuoi rifiuti, non disturbare la fauna e resta sui sentieri segnati. Con pochi semplici accorgimenti, le montagne di Cortina sapranno regalarti esperienze indimenticabili, tra panorami da cartolina e il silenzio rigenerante delle Dolomiti.

Per altre idee di viaggio, itinerari e consigli pratici per la tua vacanza a Cortina, visita CortinaInVacanza.net.